Garmin Index Sleep Monitor: умный браслет для отслеживания сна

Garmin представила Index Sleep Monitor - умный браслет для отслеживания сна с недельным сроком службы батареи.

Что такое Garmin Index Sleep Monitor?

Garmin выпустила новое устройство - Index Sleep Monitor, умный браслет, предназначенный для отслеживания сна. Он носится на верхней части руки и отслеживает различные показатели: температуру кожи, стадии сна и вариации сердечного ритма и дыхания.

Функции устройства

Отслеживание температуры кожи для определения качества сна и выявления потенциальных заболеваний
Мониторинг стадий сна, включая легкий, глубокий и REM-сон
Отслеживание вариаций сердечного ритма и дыхания
Расчет общего балла сна с помощью приложения Garmin Connect

Устройство также предлагает функцию "Body Battery", которая отслеживает уровень энергии и советует взять дополнительный отдых, когда показания низкие. Кроме того, браслет отслеживает уровень стресса в течение ночи и имеет умный будильник, который пытается разбудить вас в более легком сне, чтобы вы чувствовали себя менее уставшим.

Преимущества использования Index Sleep Monitor

Index Sleep Monitor предназначен для дополнения существующих Garmin smartwatch, предоставляя дополнительные данные о сне. Если вы уже используете Garmin smartwatch, но не носите его ночью, это устройство поможет вам получить более полную картину вашего сна.